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肠胃敏感者不建议在高强度运动中首次尝试从未吃过的能量胶或高浓度果糖产品，运动中肠道供血减少，果糖不耐受易引发腹泻，应提前训练测试
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相关事实
待验证肠胃敏感者建议赛前训练中先试用，GU浓稠配方对部分人群可能引发胃部不适或腹泻，尤其是空腹或高强度运动时81% 相似待验证对肠胃敏感的跑者建议先在训练中小量试用，部分用户反馈服用后有胃胀或轻微腹泻，长距离比赛前务必先测试肠胃耐受性81% 相似待验证对甜腻口感敏感或运动中胃肠道容易不适的人慎选，能量胶糖分集中且质地黏稠，长距离运动中多包连续服用易引发胃部不适。80% 相似待验证肠胃敏感者初次长线出行不建议整程依赖单一品牌脱水主食，高纤维/高脂配方在高强度运动下易引起腹胀腹泻，应先在家试吃并混搭口味79% 相似待验证如果肠胃敏感、在高强度运动中容易恶心胀气，可优先考虑这款，其配方在耐力圈口碑中以胃肠友好著称；但若仅是休闲徒步低强度场景，高溢价意义不大79% 相似
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