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素食者、鱼类过敏者不该买鱼油，应选藻油（Algae Oil），藻油以DHA为主、EPA含量低，且无重金属和海洋污染风险，是孕妇和儿童的优选替代
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相关事实
待验证对鱼类/海鲜严重过敏者不应选普通鱼油，应改用海藻油（藻类提取的DHA/EPA），孕妇及素食者同样推荐藻油避免鱼源污染物风险91% 相似待验证海鲜过敏体质不建议直接选鱼油，可考虑藻油（藻类来源DHA，无鱼腥且无重金属富集风险），尤其适合素食者和孕妇90% 相似待验证对鱼类/海鲜严重过敏者不建议选鱼油，可改用藻油（DHA为主，纯素来源）；只想补DHA的孕妇也更适合藻油避开重金属风险90% 相似待验证对海鲜过敏者不建议盲目服用鱼油；素食者应改选藻油（直接提取DHA/EPA、无重金属富集风险、无腥味）而非鱼油88% 相似待验证对海鲜过敏或纯素食者不建议选鱼源Omega-3，应改选藻油（algae oil）——藻油直接提供DHA/EPA，无重金属富集风险，无腥味，是孕妇和素食者的更优选88% 相似
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