待验证85% 置信注意事项时间未知
菊粉/低聚果糖等添加型可溶纤维虽标称高纤，但对肠易激（IBS）人群属高FODMAP成分，易引发腹胀腹泻，IBS患者应选低FODMAP的燕麦、藜麦、胡萝卜等天然来源
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85%
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相关事实
待验证肠易激综合征（IBS）患者不建议选含大量菊粉/低聚果糖的代餐，这类高FODMAP益生元会加剧腹胀腹痛，应选低FODMAP的可溶纤维如抗性糊精或部分水解瓜尔胶88% 相似待验证肠易激综合征（IBS）患者不建议选菊粉、低聚果糖类高FODMAP纤维，会加重腹痛腹胀，应选PHGG或洋车前子壳等低FODMAP纤维86% 相似待验证菊粉/低聚果糖溶解性好、口感微甜易冲饮，但对肠易激综合征（IBS）人群属高FODMAP成分，易加重胀气腹泻；这类人群应改选水解瓜尔胶（PHGG）等低FODMAP纤维86% 相似待验证肠易激综合征（IBS）人群不建议选菊粉、低聚果糖等高FODMAP可发酵纤维，会加重腹胀腹泻，应选部分水解瓜尔胶（PHGG）或洋车前子壳等低发酵纤维86% 相似待验证肠易激综合征(IBS)或胀气敏感人群应避开菊粉、低聚果糖(FOS)等高FODMAP纤维，选择部分水解瓜尔胶(PHGG)这类低发酵、产气少的纤维更耐受86% 相似
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