待验证50% 置信事实时间未知

普通姜黄素口服生物利用度极低（吸收率不足1%），选购必须搭配增强技术：胡椒碱（BioPerine 5-20mg）可提升吸收约20倍，磷脂复合技术（Meriva/Phytosome）提升约29倍，胶束/纳米技术（如NovaSOL）提升可达185倍

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来源数

50%

置信度

长期有效

时效性

-

首次发现

来源

涉及实体

姜黄素补充剂category

相关事实

待验证生物利用度与含量存在权衡：普通95%姜黄素每粒500-1000mg但吸收差，实际有效量低；专利剂型如Meriva每粒仅含约100mg姜黄素但吸收远高。不能只看mg数字比较，应按「有效吸收量」评估80% 相似

引用此条事实

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API

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