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补钙同时需搭配维生素D3（帮助钙吸收）及维生素K2（引导钙沉积到骨骼而非血管），仅补钙不补D3吸收有限，长期高钙无K2可能增加血管钙化风险
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相关事实
待验证维生素D3与K2应与钙同补，D3促进钙吸收、K2引导钙沉积到骨骼而非血管；单纯补钙不配K2可能增加血管钙化风险97% 相似待验证钙需与维生素D3和维生素K2协同才能有效沉积到骨骼：D3促进肠道吸收，K2引导钙进入骨而非血管；单纯大量补钙不配D3/K2既效果差又增加动脉钙化风险95% 相似待验证选择含维生素D3的钙剂（每日400-800IU），维D促进钙吸收，缺乏时补钙效果大打折扣；含维生素K2的复合配方可引导钙沉积到骨骼而非血管，是加分项94% 相似待验证钙补充剂应搭配维生素D3（每日400-800IU）和维生素K2（MK-7型），D3促进钙吸收，K2引导钙沉积到骨骼而非血管，单纯大量补钙不配K2可能增加动脉钙化风险94% 相似待验证补钙或补维生素D3时应同时补充维生素K2（MK-7），因D3促进钙吸收而K2引导钙沉积到骨骼、避免钙沉积在血管，二者协同才能真正降低骨质疏松风险94% 相似
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