知识动态实体播客深度开发者关于

[控场AI]

AI 领域实时知识。所有信息可溯源验证，数据 24 小时内持续更新。

Powered by 240+ first-hand AI sources

知识库

知识动态
热门实体
播客

开发者

CLI
MCP Server
REST API
关于

© 2026 KongchangAI. 控场AI，获取最新、最准的 AI 领域知识

待验证88% 置信决策规则时间未知

以减脂为目的选代餐汤，单份热量应控制在80-150kcal，且蛋白质≥10g才能保证饱腹感和维持肌肉；低于8g蛋白质的代餐汤本质是低热量汤饮，饿得快、易反弹

1

来源数

88%

置信度

长期有效

时效性

-

首次发现

来源

涉及实体

代餐汤category

相关事实

待验证减脂期代餐汤单份热量应控制在150kcal以下，且蛋白质≥15g才具备真正饱腹替代正餐的能力，低于10g蛋白的低卡汤只能算加餐94% 相似待验证以减脂为目的选代餐粉，单份热量应控制在150-250kcal，且蛋白质≥15g、膳食纤维≥5g，才能保证低热量下的饱腹感和肌肉保护85% 相似待验证以减脂替代正餐为目标的代餐，单份热量应控制在200-400kcal区间且蛋白质≥15g，否则要么热量赤字不足减不下来，要么蛋白质不够导致掉肌肉+反弹84% 相似待验证减脂代餐单份热量应控制在200-400kcal，且蛋白质≥15g才能保证减重时肌肉不流失，蛋白质占比低于总热量20%的代餐长期使用易掉肌肉82% 相似待验证以减脂替代正餐为目的时，单份代餐热量应控制在200-400kcal且蛋白质≥15g，否则难以维持肌肉量或造成基础代谢下降82% 相似

引用此条事实

Stable URI

https://kongchang.com/claim/179069

API

curl https://kongchang.com/api/v1/knowledge/claims/179069

MCP

get_claim(id=179069)