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选择分子量在1000道尔顿以下的小分子胶原蛋白肽（低聚肽），其吸收利用率显著高于大分子胶原蛋白（分子量数十万道尔顿），后者基本无法被肠道直接吸收
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相关事实
待验证胶原蛋白肽分子量在1000道尔顿以下（小分子肽/寡肽）吸收利用率显著更高，选购时应查看是否标注'胶原蛋白三肽'或分子量≤1000Da，普通'胶原蛋白'（未水解、分子量数万）几乎无法被肠道直接吸收94% 相似待验证胶原蛋白肽选择分子量2000-5000道尔顿区间吸收率最优，过大（>10000）难吸收，过小（<1000）稳定性差且易苦，认准标注具体分子量而非仅写「小分子肽」的产品90% 相似待验证分子量≤1000道尔顿（1kDa）的小分子肽才能高效经肠道吸收，优选标注500-2000Da区间的产品；未标注分子量或只写'胶原蛋白'的多为大分子明胶，吸收率极低90% 相似待验证分子量选1000道尔顿以下（1000Da）的小分子肽吸收率更高，理想区间为500-2000Da；标注'胶原蛋白'而非'胶原蛋白肽'的通常未水解、分子量数十万Da难以吸收89% 相似待验证胶原蛋白肽分子量在1000-3000道尔顿(小分子肽)时肠道吸收率最高，选购认准产品标注平均分子量≤3000Da，避免只写'胶原蛋白'不标分子量的产品（多为大分子明胶，吸收率低）88% 相似
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