牙齿敏感的标准应对路径：先自查敏感诱因→选用对症脱敏牙膏（快速缓解选精氨酸/氯化锶，长期管理选硝酸钾）→改用软毛牙刷+巴氏刷牙法减少磨损→2-4周无改善及时就诊