瑜伽体系的冥想书籍（如《瑜伽经》注释本）本质是哲学与体式结合的修行体系，与纯坐姿冥想需求不完全匹配——只想学静坐冥想的读者不必从瑜伽经典入手，除非同时练习体式瑜伽