待验证85% 置信决策规则时间未知
孕期代餐蛋白质应占每份15-25g（优先乳清或大豆分离蛋白），且总热量控制在200-300kcal/份，作为加餐而非正餐替代，避免全天代餐导致膳食纤维和多样性不足
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来源数
85%
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-
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相关事实
待验证作为正餐替代的代餐奶昔单份蛋白质应≥15g，总热量控制在200-400kcal，膳食纤维≥5g才能兼顾饱腹与营养完整；低于15g蛋白只能算加餐而非代餐87% 相似待验证作为正餐替代的代餐单份蛋白质应≥15g、膳食纤维≥5g，热量控制在200-400kcal才能保证营养密度而非纯粹节食；低于10g蛋白质的产品只能算加餐零食86% 相似待验证合格代餐单份蛋白质应≥15g、膳食纤维≥6g、热量控制在200-400kcal，满足其一为及格线，三项同时满足才适合替代正餐86% 相似待验证把代餐棒作为完整代餐时的标准搭配路径：单根蛋白≥15g + 纤维≥5g + 总热量200-250kcal + 搭配一杯无糖豆浆/牛奶补足营养，可稳定替代一餐并避免营养单一84% 相似待验证作为正餐替代（减脂期），每份代餐蛋白质应≥20g且热量控制在200-250kcal，蛋白质供能比≥30%才能保证肌肉不流失同时形成热量缺口83% 相似
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