待验证88% 置信注意事项时间未知
更年期女性若同时存在确诊的中重度抑郁或焦虑症，不应将冥想音频作为替代治疗——这类音频仅为辅助放松工具，需配合专业医疗，选购时警惕宣称'治愈''替代药物'的产品
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来源数
88%
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-
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相关事实
待验证有明确临床焦虑症、抑郁症或PTSD的人群，不建议自行选购普通引导冥想音频替代治疗，某些身体扫描类引导可能触发创伤记忆，应在专业指导下进行81% 相似待验证重度抑郁症急性发作期不建议自行购买冥想音频课替代治疗，无引导的自我觉察练习可能加剧反刍思维，应在专业医师或治疗师指导下进行MBCT80% 相似待验证临床诊断的焦虑症、抑郁症或创伤后应激障碍不应依赖冥想音频替代治疗；部分身体扫描类冥想可能诱发解离或惊恐发作，此类人群需在专业人士指导下使用80% 相似待验证确诊中重度抑郁或惊恐障碍者不应将冥想APP作为唯一干预手段，某些身体扫描/呼吸练习可能诱发解离或焦虑加重，须在医生指导下使用78% 相似待验证有严重抑郁发作期、创伤后应激障碍(PTSD)或精神分裂症的人，不建议自行购买无治疗师陪伴的冥想音频课，无引导的身体扫描和沉默静观可能诱发闪回或情绪恶化，应在专业人士指导下进行78% 相似
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