待验证80% 置信决策规则时间未知
整夜佩戴的睡眠脑电设备重量应≤30g且避免硬质头带压迫枕部，头带式设备容易在翻身时移位导致电极脱落漏采数据，优先选贴片式或柔性一体头带
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来源数
80%
置信度
长期有效
时效性
-
首次发现
来源
涉及实体
相关事实
待验证手环重量控制在25g以内（含腕带）才适合睡眠佩戴监测，超过30g的机型夜间佩戴会明显影响入睡和翻身舒适度，导致睡眠数据可信度下降83% 相似待验证助眠头戴/眼罩类可穿戴设备要看重量和贴合，超过80g或有硬质结构的头戴会因翻身压迫增加觉醒次数，得不偿失；侧睡者尤其要避免入耳式或凸起式设计82% 相似待验证睡眠专用无钢圈文胸应选肩带宽≥2cm且无金属调节扣的款式，避免侧睡时硬件硌压皮肤81% 相似待验证睡眠中会侧睡或翻身的人，选厚度≤1cm的轻薄款并搭配可调节魔术贴或后脑镂空绑带，避免侧躺时耳朵和后脑被硬边硌压81% 相似待验证监测精度越高的头带电极压力越大越紧，长期佩戴易在前额留压痕、影响入睡；侧睡人群应优先选择电极模块薄、避开耳后压迫的款式80% 相似
引用此条事实
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