待验证82% 置信决策规则时间未知

月子期食材宜少盐（每天＜5g）但非无盐，完全无盐会致乏力影响泌乳；选低钠但保留适口性的调味，比全淡口更利于产妇进食量

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来源数

82%

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长期有效

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-

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月子餐食材category

相关事实

待验证低钠盐不等于低盐饮食，核心仍是控制总摄入量（成人每日≤5g）；用了低钠盐但用量翻倍反而摄入更多钾，减钠效果也被抵消81% 相似待验证钠含量是月子汤料隐藏风险点，产后需控盐防水肿，选购预调味汤料应查看营养成分表，每100ml钠含量宜低于300mg，高盐汤料不利于产后消肿与哺乳79% 相似

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