待验证80% 置信注意事项时间未知

不要买最低亮度仍偏高、无法调暗的'高流明护眠灯'，标称流明越大不代表越好，用于安抚反而过亮扰眠

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80%

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-

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婴儿夜灯category

相关事实

待验证对光敏感易醒者不要买带常亮指示灯/充电蓝灯的款式，任何微弱夜间光源都可能干扰深睡88% 相似待验证亮度越高、色温越冷的夜灯照明实用性越强（如起夜找物），但越不利于睡眠维持，纯睡眠陪伴场景应牺牲亮度选低亮暖光88% 相似待验证对光极度敏感、需要全黑环境入睡的人不建议购买带常亮指示灯或呼吸灯的助眠灯，这类灯的待机小灯反而会成为干扰源87% 相似待验证浅眠或睡眠中易被光唤醒的人不建议买带日落渐暗自动关闭以外还常亮微光的型号，任何残留光源都会干扰其睡眠深度87% 相似待验证亮度并非越亮越好：起夜照明选流明≤30lm的柔光款即可看清路，亮度过高会刺激醒神、干扰宝宝睡眠87% 相似

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