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看鱼油含量要看EPA+DHA总量而非鱼油总量，1000mg鱼油可能只含300mg EPA+DHA（普通型30%浓度），选购时应换算：每日EPA+DHA目标250-500mg（保健）或1000mg以上（血脂调节需遵医嘱）
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看有效成分认准EPA+DHA总量而非鱼油总量：1000mg鱼油胶囊常见仅含300mg EPA+DHA（30%浓度），高浓度产品可达80%以上（800mg+）。计算每日成本应以EPA+DHA毫克数为准来源
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