待验证90% 置信事实时间未知

看标签要认准“元素镁含量”而非化合物总重，甘氨酸镁分子中元素镁仅占约14%，标注1000mg甘氨酸镁实际元素镁约140mg，容易被误导

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镁补充剂category

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待验证看每粒'元素镁'含量而非化合物总重量。甘氨酸镁化合物中元素镁占比仅约14%，1000mg甘氨酸镁≈140mg元素镁，需换算才能对比不同产品93% 相似待验证关键看标签上的"元素镁"（Elemental Magnesium）含量而非化合物总重量，例如"1000mg甘氨酸镁"实际元素镁可能仅约140mg，两者差异极大91% 相似待验证看标签要认准'镁元素含量（elemental magnesium）'而非'化合物总重量'，例如'400mg甘氨酸镁'可能仅含约60-80mg元素镁，两者差异巨大90% 相似

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