待验证95% 置信注意事项时间未知

洋葱、大蒜、葡萄、木糖醇、巧克力、澳洲坚果、生蛋清(含抗生物素蛋白)绝不能入自制粮，其中洋葱大蒜微量长期积累也会导致溶血性贫血

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来源数

95%

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长期有效

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-

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自制主食category

相关事实

待验证膨化/低温真空油炸蔬果脆虽标榜'蔬菜',但吸油率高且经高温后维生素损失大，营养价值远低于原蔬菜，不宜作为蔬菜摄入替代68% 相似待验证定位为大众休闲零食而非健康代餐，虽以'果蔬'命名但经油炸加工后营养损失较大，不能等同于直接吃蔬菜水果66% 相似部分验证含花生等坚果成分，花生或坚果过敏人群不宜食用65% 相似待验证不建议真空保存新鲜蘑菇、大蒜、洋葱等会持续产气的食材，也不建议真空存放软质浆果（草莓/蓝莓）会被压烂，这类食材真空反而加速变质65% 相似待验证含多种树坚果，坚果或花生过敏者不适合食用63% 相似

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