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补充Omega-3的同时应适当补充维生素E作为抗氧化保护，因为大量多不饱和脂肪酸会增加体内氧化压力、消耗维生素E储备，许多优质鱼油已内含维E作为稳定剂
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相关事实
待验证长期高剂量补充Omega-3可能增加维生素E消耗（抗氧化平衡），优质鱼油产品通常会额外添加维生素E作为抗氧化剂，选购时可关注是否含Vitamin E/混合生育酚以防脂质过氧化91% 相似待验证补充Omega-3时应确认产品或膳食中含足量维生素E，因多不饱和脂肪酸会增加体内氧化应激消耗抗氧化剂；但不要额外过量补维E，长期大剂量鱼油+高维E可能影响凝血90% 相似待验证添加维生素E作为抗氧化剂的鱼油可延缓氧化酸败，但过量维E会干扰其他脂溶性维生素吸收，配方应为适量添加而非高剂量86% 相似待验证配料中额外添加维生素E不仅是营养素，更是天然抗氧化剂，能延缓鱼油氧化、维持新鲜度，有此成分是加分项85% 相似待验证含维生素E作为抗氧化剂，有助于防止油脂氧化变质，延长有效期稳定性85% 相似
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