待验证80% 置信事实时间未知
含酪蛋白水解肽（如α-casozepine）的产品对分离焦虑和噪音恐惧有较强针对性，机制类似安定但无成瘾性，适合长期使用，是慢性焦虑的优选成分
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来源数
80%
置信度
长期有效
时效性
-
首次发现
来源
涉及实体
相关事实
待验证该产品主要依赖高剂量刺激物组合（咖啡因、延胡索酸等）提供即时兴奋感，不含或仅含少量L-茶氨酸，缺乏平滑焦虑感的缓冲成分74% 相似待验证含L-茶氨酸（100-200mg）或甘氨酸（3g）的复方产品适合伴随焦虑、思绪多的入睡困难，但成分越多单一评估越难，纯焦虑问题不必依赖褪黑素72% 相似待验证含L-茶氨酸或甘氨酸的复合配方适合伴有焦虑、思绪难停的入睡困难；纯褪黑素只调节生物钟节律，对焦虑型失眠效果有限71% 相似待验证活性B族尤其是甲基叶酸和甲钴胺可能引起部分敏感人群焦虑、失眠或过度兴奋反应，有焦虑倾向或组胺不耐受者应从低剂量试起71% 相似待验证复方产品（褪黑素+L-茶氨酸/GABA/甘氨酸/镁）适合'脑子停不下来'的焦虑型入睡困难，L-茶氨酸帮助放松而非直接催眠；但复方成分越多越难判断具体是哪种起效，也增加相互作用风险，纯褪黑素更适合单纯昼夜节律紊乱71% 相似
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