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长期慢性失眠（超过1个月、每周3次以上）不应长期依赖保健品，保健品不能替代认知行为治疗（CBT-I）或医学评估，应就医排查焦虑症、睡眠呼吸暂停等根本病因
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85%
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相关事实
待验证长期慢性失眠（超过3个月、每周3次以上）不应依赖保健品自我治疗，应就医排查焦虑、抑郁、睡眠呼吸暂停等病因，CBT-I优于任何补剂96% 相似待验证长期慢性失眠（超过3个月、每周≥3次）不应依赖保健品自我治疗，需就医排查焦虑抑郁、睡眠呼吸暂停等病因，保健品仅适合短期/偶发性睡眠问题92% 相似待验证长期慢性失眠（超过3个月、每周≥3次）不应依赖保健品自我治疗，保健品仅适合短期/偶发性睡眠问题；慢性失眠应就医排查焦虑抑郁、睡眠呼吸暂停等病因91% 相似待验证长期(＞3个月)慢性失眠不应依赖保健品自行处理，可能掩盖睡眠呼吸暂停、焦虑症等病因，应先就医排查而非升级保健品剂量91% 相似待验证长期慢性失眠（超过3个月、每周3次以上）不应依赖保健品自我处理，助眠保健品仅适合短期/偶发失眠，慢性失眠需就医排查焦虑、抑郁、睡眠呼吸暂停等病因91% 相似
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