待验证85% 置信事实时间未知
维生素C常被同时添加进铁强化食品中并非营销噱头：VC能将三价铁还原为易吸收的二价铁，含VC的铁强化产品吸收效率显著更高
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来源数
85%
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相关事实
待验证选择同时含维生素C的铁强化食品，维C能将三价铁还原为易吸收的二价铁，可提升铁吸收率2-3倍，配料表中若铁与维C同时出现优于只强化铁的产品89% 相似待验证补铁产品搭配维生素C（每次约50mg以上）可使非血红素铁吸收率提升2-3倍；含VC的复合配方或补铁后喂食富含VC的果泥效果更佳89% 相似待验证维生素C可将三价铁还原为亚铁并提升吸收率，选择含VC协同配方或单独搭配200mg VC空腹服用，可提高非血红素铁吸收2-3倍88% 相似待验证该产品不含维生素C，需搭配含VC食物或补充剂服用以提高铁吸收率；若希望一步到位不想额外搭配，可考虑含VC配方的铁剂86% 相似待验证维生素C能将三价铁还原为易吸收的二价铁并提升非血红素铁吸收率2-3倍，选含维C的复方铁剂或补铁时搭配200mg维C；但对血红素铁配方，维C的增益很小，无需强求86% 相似
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