待验证85% 置信事实时间未知
蛋白软糖/蛋白饼干等含胶原蛋白的产品：胶原蛋白是不完全蛋白（缺色氨酸），不能替代乳清/大豆等优质蛋白用于增肌，仅作补充
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85%
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相关事实
待验证蛋白棒、蛋白饼干等加工零食常用'蛋白混合物'并添加大量代糖醇（如麦芽糖醇），一次吃2根以上易引发腹泻胀气；且这类产品蛋白多来自胶原蛋白（不完整蛋白），标称蛋白高但生物价值低83% 相似待验证蛋白质以乳清蛋白为主，单根蛋白含量在同类产品中属中上水平，但维生素和矿物质添加不全面，不能等同于全营养代餐粉80% 相似待验证坚果提供饱腹和健康脂肪，但蛋白质含量不算突出，想靠营养棒补充蛋白质的应选专门的蛋白棒80% 相似待验证不建议将蛋白饼干作为主要蛋白来源替代正餐：其蛋白多为蛋清蛋白，缺乏膳食纤维且饱腹感差，且为改善口感普遍添加起酥油，长期大量食用反式脂肪风险高79% 相似待验证纯胶原蛋白不是完全蛋白（缺乏色氨酸等必需氨基酸），不应作为宠物主要蛋白来源替代正餐，仅作为针对性功能补充79% 相似
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