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含益生元（如低聚果糖FOS、菊粉、抗性糊精）的合生元产品能为益生菌提供'食物'提升定植率，但肠易激（IBS）或SIBO人群摄入益生元可能加重腹胀，应选择纯益生菌配方
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待验证含益生元（低聚果糖FOS、菊粉、低聚半乳糖GOS）的合生元配方能促进活菌定植，但肠易激（IBS）和SIBO小肠细菌过度生长人群摄入益生元可能加重腹胀，应选纯益生菌配方96% 相似待验证含益生元（如低聚果糖FOS、菊粉、抗性糊精）的合生元配方能提升益生菌定植率，但对肠易激综合征（IBS）或SIBO患者，益生元和菊粉类可能加重腹胀，应选纯益生菌配方96% 相似待验证含益生元（如低聚果糖FOS、菊粉、GOS）的合生元产品能提升活菌定植率，但肠易激（IBS）和SIBO人群摄入益生元可能加重腹胀，这类人应选纯益生菌不含益生元的产品95% 相似待验证添加益生元(如低聚果糖FOS、菊粉、抗性糊精)的产品可为益生菌提供'食物'提升定植率，但肠易激(IBS)或小肠细菌过度生长(SIBO)人群应避开高FODMAP益生元，否则加重腹胀95% 相似待验证含益生元（如低聚果糖FOS、菊粉、抗性糊精）的合生元产品可提高活菌定植率，但对肠易激（IBS）和SIBO人群，益生元中的FODMAP成分可能加重腹胀，此类人群应选纯益生菌95% 相似
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