待验证85% 置信决策规则时间未知
代餐棒每根蛋白质≥10g且膳食纤维≥5g才能有效延长饱腹感至3小时以上，低于此值本质是能量棒而非代餐
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来源数
85%
置信度
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-
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相关事实
待验证单根蛋白质≥10g且膳食纤维≥5g的代餐棒才具备真正替代正餐的营养密度，两者相加≥15g能延长饱腹感至3-4小时93% 相似待验证代餐/饱腹型能量棒应看蛋白质≥10g且膳食纤维≥5g，饱腹感由蛋白和纤维决定而非总热量，可维持3-4小时92% 相似待验证作为代餐或抗饿用途，选蛋白质≥10g + 膳食纤维≥5g的能量棒，蛋白+纤维组合的饱腹持续时长可达3-4小时，明显优于纯碳水棒91% 相似待验证以饱腹替代正餐/加餐为目的时，选蛋白质≥10g且膳食纤维≥5g的能量棒，饱腹感可持续2-3小时；纯碳水糖分棒饱腹仅30-60分钟90% 相似待验证单根蛋白质≥10g且膳食纤维≥5g的代餐棒才能实现2-3小时饱腹替餐；纤维不足5g的多为零食棒，无法替代正餐89% 相似
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