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待验证88% 置信决策规则时间未知

代餐奶昔的单份蛋白质≥15g才能有效抑制饥饿激素，蛋白质＜10g的产品本质是低蛋白冲剂，2小时内会重新饥饿

1

来源数

88%

置信度

长期有效

时效性

-

首次发现

来源

涉及实体

低卡代餐category

相关事实

待验证代餐奶昔选择每份蛋白质≥20g、膳食纤维≥5g的配方，才能在低热量下维持3小时以上饱腹感，蛋白质＜15g的产品饿得快容易反弹85% 相似待验证以减脂为目标的代餐奶昔，单份蛋白质应≥15g且蛋白质供能比≥30%，才能在热量缺口下维持肌肉量、减少饥饿感；蛋白质＜10g的产品本质是代餐糊而非减脂代餐83% 相似待验证代餐奶昔每份蛋白质≥20g且膳食纤维≥5g才能真正提供饱腹感，低于15g蛋白质的产品本质是零食而非代餐82% 相似待验证减脂代餐单份蛋白质应≥20g、膳食纤维≥8g，两者协同才能延长饱腹感4小时以上，低于15g蛋白质的代餐容易2小时内复饿导致暴食81% 相似待验证以减脂为目标的代餐奶昔应满足单份蛋白质≥15g且热量≤200kcal，蛋白质供能比达到30%以上才能有效维持饱腹感并减少肌肉流失80% 相似

引用此条事实

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API

curl https://kongchang.com/api/v1/knowledge/claims/438040

MCP

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