待验证80% 置信决策规则时间未知
蛋白质含量≥14%且脂肪≤6%的火腿肠更适合健身/控脂人群，普通火腿肠脂肪常达16-20%
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来源数
80%
置信度
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-
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相关事实
待验证蛋白质含量约15g/份，对有较高蛋白需求的健身增肌人群来说偏低，更适合轻度减脂控卡人群85% 相似待验证增肌人群优选蛋白质密度≥20%（即每100g含蛋白≥20g）且脂肪＜10g的产品，如乳清蛋白粉、鸡胸肉、希腊酸奶；单纯高蛋白但脂肪高的（如坚果酱蛋白仅25%但脂肪50%）不算优质蛋白来源84% 相似待验证蛋白质含量在同类代餐中属中上水平，适合健身减脂人群补充蛋白83% 相似待验证配料表中蛋白质含量≥12g/100g为高蛋白肠，低于8g的基本是淀粉/脂肪填充为主，健身补充蛋白优先选≥14g的鸡胸肉肠或纯瘦肉肠83% 相似待验证增肌减脂人群优选每份蛋白含量≥24g且碳水+脂肪合计<5g的产品，蛋白占比应达80%以上（每份30g粉含24g蛋白）83% 相似
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