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肠胃敏感或易腹泻者不建议一次大量食用麦芽糖醇甜味的蒟蒻果冻，糖醇+高纤维双重作用易引发胀气腹泻，每日建议控制在2-3杯内
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相关事实
待验证肠胃敏感或易腹泻人群不建议大量食用含糖醇（麦芽糖醇、木糖醇、山梨糖醇）的低卡零食，单次摄入超20g易引起胀气腹泻89% 相似待验证肠胃敏感、易腹泻或肠易激人群不建议大量食用魔芋、糖醇类低卡零食：赤藓糖醇/麦芽糖醇过量(单次>30g)易引起胀气腹泻87% 相似待验证肠胃敏感人群、易腹泻体质者不建议选用纯赤藓糖醇，因其大量摄入后在肠道中不被吸收会引起渗透性腹泻，敏感者即使少量也可能不适86% 相似待验证肠胃敏感/易腹胀者不建议一次食用超过200g纯魔芋制品，葡甘露聚糖遇水膨胀且难消化，过量易致胀气、腹泻，首次尝试从半份开始86% 相似待验证肠易激/胃肠敏感人群不建议大量食用糖醇类无糖口嚼糖，木糖醇、麦芽糖醇每日过量（＞10-20g）可能引起腹胀、腹泻等渗透性肠道反应86% 相似
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