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生腰果（raw cashew）市面几乎无真正生食：腰果壳含强腐蚀性漆酚，必须经蒸汽或烘烤脱壳，所谓raw腰果只是低温处理未高温烘烤，纯生食腰果不存在
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相关事实
待验证生腰果（未烤制）不能直接大量生食，其外壳含漆酚（与毒藤同类），市售'生腰果'实为低温蒸制去毒后的产品；用于自制腰果奶、素芝士酱应选生腰果（浸泡2-4小时），用于直接零食应选熟腰果碎70% 相似待验证魔芋结/魔芋面用于火锅、正餐替代主食时选无调味的原味水煮型；魔芋爽/魔芋素毛肚这类重口零食本质是低卡零嘴，不能替代正餐主食69% 相似待验证体质燥热或易上火者不宜买人参、鹿茸、当归等温热补料，节日聚餐宜选西洋参、沙参、玉竹、麦冬等平补凉润食材69% 相似待验证魔芋'低卡'与'饱腹持久'不可兼得于同一形态：魔芋丝/结（水煮型）饱腹强但需烹饪，魔芋零食即食便利但为了口感加了油盐糖，热量优势被削弱69% 相似待验证本品几乎无味，自身不带调味包，需搭配火锅底料或酱料才有味道，不适合想开袋即食或追求方便速食的人群68% 相似
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