隔袋摇晃能听到蔬菜粒松散滚动声、且袋内没有大冰块或结成硬团的，说明冷链未断裂；若摸到袋内结成一整块冰坨，代表运输/储存中曾解冻再冻，营养和口感已受损，不建议购买。