待验证75% 置信注意事项时间未知
石斛茶不建议单纯煮泡后弃渣：石斛多糖和胶质需长时间煎煮或反复冲泡才能充分溶出，鲜条/枫斗最好嚼服食渣，仅泡水会浪费大部分活性成分
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来源数
75%
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-
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相关事实
待验证王不留行代茶饮的有效成分（黄酮苷、皂苷）水溶出有限，直接泡饮不如煎煮析出充分，若做茶饮应认准炒制爆花品并适当久泡或煎煮83% 相似待验证速溶茶粉的溶解性取决于加工工艺：喷雾干燥/冷冻干燥的茶粉冷水速溶无残渣，而超微研磨的原叶粉会有沉淀需搅拌。追求便捷冷泡选前者，追求原味营养选后者82% 相似待验证泡饮五味子茶前建议先用清水快速冲洗一遍去除表面浮尘杂质，用温水而非沸水久泡（沸水久煮会破坏五味子中木脂素类活性成分），或选破壁磨粉产品提升溶出81% 相似待验证袋泡茶形式方便但有效成分溶出率低于煎煮饮片，追求效果建议选用饮片自行煮泡或至少用沸水长时间焖泡80% 相似待验证袋泡茶包形态需确认原料是'切碎草本'还是'超微粉+破壁'，破壁粉茶包有效成分溶出率更高，普通切段酸枣仁在短时冲泡下溶出有限80% 相似
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