待验证85% 置信事实时间未知
灌肠常用液体为温生理盐水（0.9%浓度，约每500ml水加4.5g盐）或温开水，水温应控制在37-40℃，过冷或过热均会刺激肠道
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来源数
85%
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-
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相关事实
待验证配料表中含盐量高的挂面（钠含量＞400mg/100g）煮制时更耐煮不易断，但煮面水会析出盐分，煮好后建议过一遍凉水以降低最终摄入的钠75% 相似待验证运动后大量出汗补水应选择渗透压偏低(200-260mmol/L)、含钾镁的运动型电解质产品，钠含量在40-80mmol/L区间即可；医用补液盐III钠含量偏高，长期日常运动补水不必用73% 相似待验证日常补水或轻度出汗场景选钠含量100-200mg/份即可，过高钠含量的运动型产品会导致口感偏咸且增加日常钠摄入负担73% 相似待验证冲调型食材包应查看是否标注每份用量和冲调比例（如5g配30ml温水），无明确用量说明的产品易造成过稀（营养不足）或过稠（增加肾脏负担），温水温度建议40-50℃以避免破坏营养73% 相似待验证常温包为常温存储需较高含油含盐来稳定风味，钠含量常达800-1200mg/份（占每日1/2），控盐/控脂人群应看营养表钠＜600mg、脂肪＜10g73% 相似
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