待验证80% 置信权衡取舍时间未知
25g小包坚果热量密度高，一包热量不低，靠它扛饿需注意别多吃
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来源数
80%
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-
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相关事实
待验证每包约25g热量不低，坚果本身油脂含量高，控制热量摄入或减脂期人群需注意每日用量，不宜随意多吃。85% 相似待验证每包25g热量不低（以坚果和果干为主），控制总热量摄入者需注意不可随意多吃，尤其果干部分含糖量较高82% 相似待验证此类代餐热量密度约300kcal/100g，看似低卡但单位重量热量并不低，需按份量控制而非随意多吃81% 相似待验证每包约25-30g、热量约150-180kcal，对需要严格控制热量的人群而言单包热量不低，不宜当普通零食随意多吃。81% 相似待验证每包约25-30g，热量集中，将其作为正餐补充而非无限量零食是控制热量的关键；有减脂需求者需严格遵守一天一包的食用量81% 相似
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