待验证50% 置信事实精确时间
认知重评（cognitive reappraisal）是心理学家James Gross提出的情绪调节过程模型中的核心策略之一
1
来源数
50%
置信度
长期有效
时效性
2026/8/4
首次发现
来源
相关事实
待验证内含认知重构提示语和情绪强度评分框架，属于认知调节进阶型工具，不是简单的心情打卡本71% 相似待验证ReAct的后继演进包括Reflexion（引入自我反思机制）和Tree of Thoughts（将推理路径扩展为树状搜索空间）64% 相似待验证Fully suppressing emotional expression can lead to stronger emotional rebound, while moderate emotional venting combined with cognitive reappraisal is a healthier emotion regulation strategy64% 相似待验证塞利格曼后来将研究方向从习得性无助转向习得性乐观，并创立了积极心理学运动63% 相似已验证唐纳德·诺曼将设计的情感层次分为本能层（Visceral）、行为层（Behavioral）和反思层（Reflective）三个维度63% 相似
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