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新手第一支球拍不建议买超过中端定位的专业进攻拍：控制不好硬杆头重拍反而影响动作定型且易伤手腕，应选平衡型、中杆偏软、4U的全能拍过渡
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相关事实
待验证追求灵活挥拍的羽毛球运动不建议买带硬质防撞板的厚护肘，会明显阻碍肘关节快速伸展，反而影响发力和成绩78% 相似待验证羽毛球/网球等挥拍运动不建议买带硬质防撞壳的护肘，硬壳限制肘关节屈伸角度且影响力量传导，应选轻薄针织压缩款77% 相似待验证羽毛球/网球等需灵活手腕的运动选薄款高弹透气护腕，避免选带支撑条的硬款，硬款会限制发力甩腕动作反而影响击球76% 相似待验证手臂偏粗（上臂围>32cm）不要买通用码，弹性面料勒久会压出勒痕并影响循环，应选分码或加大款76% 相似待验证对有网球肘或肩部问题的球员不建议，拍框偏硬加上100拍面的震动传导，容易加重手臂负担；如果坚持使用建议降低穿线磅数并加减震器75% 相似
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