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作者Jon Kabat-Zinn是MBSR（正念减压疗法）创始人，麻省大学医学院正念中心创办者，该书即MBSR课程的官方文本
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相关事实
待验证作者Jon Kabat-Zinn是MBSR（正念减压）课程创始人，本书是该体系的奠基性著作，在学术界和临床领域具有标杆地位91% 相似待验证Jon Kabat-Zinn的《多舛的生命》（Full Catastrophe Living）是MBSR体系的奠基性著作，包含完整的8周正念减压课程框架67% 相似待验证MBSR源自马萨诸塞大学医学院Jon Kabat-Zinn于1979年创建的项目，课程结构包含8周集体课加一个全天静修日，是正念领域循证研究最多的标准化干预之一63% 相似待验证本文内容来源于图灵学院讲师徐叔的系统教学内容53% 相似待验证Andrej Karpathy在斯坦福大学师从李飞飞教授，是ImageNet和卷积神经网络研究的早期参与者51% 相似
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