分离乳清蛋白（无添加原味型）

无添加原味型口感较差，单独冲水饮用腥味明显，对气味敏感或有孕吐反应的孕妇可能难以坚持服用

分离乳清蛋白(WPI)乳糖含量极低，乳糖不耐受人群也可使用，这是相比浓缩乳清蛋白(WPC)的核心优势

纯度高、无糖无香精无添加剂，但代价是口感和溶解性不如有调味版本，需要搭配其他食物或饮品改善适口性

对牛奶蛋白过敏者不适用，分离乳清虽去除了大部分乳糖和脂肪，但仍是牛奶来源蛋白，过敏人群应选植物蛋白粉

选购时确认产品是否有重金属检测报告和第三方质量认证（如NSF、Informed Sport等），孕期使用对原料纯净度要求更高

素食者不适用，分离乳清蛋白来源于牛奶，严格素食人群需选择豌豆蛋白或大米蛋白等植物来源产品