天然皂

椰子油皂化后清洁力与起泡力最强但脱脂性高，配方中椰子油占比＞30%易导致干燥紧绷，敏感肌与干性肌应选椰子油＜20%的配方

橄榄油占比≥72%的皂称为『马赛皂/卡斯提亚皂』，温和保湿但起泡少、皂体偏软、干燥固化需4-6周，适合面部与婴幼儿

冷制工艺（CP）在45度以下皂化，能最大程度保留油脂中的维生素E和不皂化物，但需晾皂4-6周熟成后pH才稳定至8-9；热制皂（HP）当天可用但质地粗糙、有效成分损耗大

椰子油皂化后清洁力和起泡力强但脱脂力大，椰子油占比超过30%的皂洗后易紧绷，干性/敏感肌应选椰子油占比＜20%、以橄榄油为主的配方

冷制皂（CP）皂化温度低，保留了油脂天然营养与皂化自带的甘油，滋润度高于热制皂；但熟成需4-8周，且有效期通常仅6-12个月，需认准生产日期新鲜购买

纯橄榄油冷制皂（马赛皂/卡斯提尔皂，橄榄油≥72%）温和保湿但起泡少、硬度低易软烂，需存放阴凉干燥处并配沥水皂盒，使用寿命明显短于混合油配方

有机认证（如USDA Organic、ECOCERT/COSMOS）要求95%以上成分为有机来源，而'天然''纯手工'无强制标准可随意标注；追求无农残油脂时应认准第三方认证标志而非营销词

『有机认证』需认准第三方标志（如USDA Organic、COSMOS ORGANIC、ECOCERT），仅标注『天然/纯手工』无认证不代表原料有机；认证要求95%以上成分为有机来源

起泡力/清洁力与温和滋润是天然皂的核心矛盾：椰子油/棕榈油提供泡沫与硬度但脱脂，橄榄油/乳木果提供滋润但软塌少泡，均衡配方约30%清洁油+70%滋润油

天然皂pH普遍在8-10偏碱性，健康皮肤有自我调节能力，但玫瑰痤疮、屏障受损、湿疹人群不建议用皂类洁面，应选氨基酸弱酸性产品

含高浓度精油的天然皂不适合婴幼儿、孕妇及面部长期使用，柑橘类精油还具光敏性，白天洗脸后需注意防晒；婴幼儿应选无精油无香料的纯油配方

配方含超脂（superfat）5%-8%的皂更温和不紧绷，超脂即皂化后额外保留的游离油脂；标注『超脂』或『富脂』的适合干敏肌，油性肌选超脂≤3%

燕麦皂（含胶体燕麦oat kernel）具舒缓抗炎作用，适合敏感、湿疹、瘙痒性肤质，是面部与身体温和清洁的优选添加成分

活性炭皂主打吸附油脂适合油痘肌，但其去污偏碱性且颗粒有轻微物理去角质作用，敏感肌与角质层薄者每周勿超过2-3次，不建议长期全脸使用

买冷制皂要看是否标注'熟成期'或制作日期，刚做好未熟成的皂偏碱性刺激皮肤；正规手工皂应晾置至少4周，pH试纸测得8-9为安全区间

活性炭皂的吸附控油适合油性/痘肌的身体和T区，但对干性肌和面部全脸使用会加重干燥；燕麦皂含β-葡聚糖适合敏感和瘙痒肌，精油皂需确认精油浓度＜2%且孕妇避开薰衣草、迷迭香等

标注'皂基/melt-and-pour'的融化再制皂并非真正的手工冷制皂，其甘油和油脂配方由工厂皂基决定，添加物多为表面点缀，不要为其支付冷制手工皂的溢价

皂体硬度与耐用度靠棕榈油/硬脂酸提供，纯橄榄皂偏软化得快；追求耐用性价比可选含棕榈油配方，但需关注棕榈油可持续认证（RSPO）

手工皂含碱性和甘油，本身不适合直接用于面部清洁频繁的城市干燥环境，尤其屏障受损、玫瑰痤疮或长期使用酸类护肤者不建议用皂洗脸

为孩子或敏感肌选皂时，遇到全身用皂应优先橄榄油+椰子油低比例的温和配方并配无精油/无色素版本；'全身'标注不等于'适合面部'，面部仍建议单独选专用温和皂