宝宝睡袋

新生儿至6月龄优先选带袖或投降式（可拆袖）连腿睡袋，此阶段宝宝夜间惊跳反射明显，包裹感强的信封式睡袋能减少惊醒；6月龄后转分腿睡袋防踢被同时不影响爬行学步

分腿睡袋适合1岁以上会走路的宝宝，可穿着行走上厕所；连腿/睡袍式保暖性更好但影响活动，适合1岁以下不下床的月龄段

TOG值越高越保暖但透气性越差，高TOG睡袋在暖气房易导致过热出汗，反而增加婴儿猝死风险(SIDS)。宁可选低TOG加穿一层内衣，也不建议一味追求高TOG

6月龄以下会翻身前的宝宝不建议使用带袖分腿睡袋，宽松袖口和分腿设计易在翻身时缠绕肢体；此阶段应选肩部有防滑设计的无袖或包裹式睡袋

面料优先选纯棉、竹纤维或天丝(莱赛尔)，透气排汗；避免全涤纶睡袋直接贴身。夏季薄款可选纱布(muslin)多层结构，透气同时有轻微保暖

穿脱便利性看拉链方向：双向拉链（可从下往上拉开）方便夜间换尿布不脱睡袋；肩部有开扣设计的更易套头。避免只有背后拉链的款式，宝宝平躺时难操作

带肩部纽扣可调节+底部可加长按扣的睡袋能覆盖更长月龄跨度（如一个尺码从6月穿到18月），比固定尺码更经济，适合追求长期使用性的家庭

TOG是Thermal Overall Grade的缩写，为纺织品保暖国际标准单位。1 TOG=0.1 m²·K/W，同一睡袋标注TOG值不受填充材料种类影响，是跨品牌横向对比保暖度的唯一客观指标

宝宝睡袋使用月龄结合身高选码：一般0-6月对应身高56-68cm，6-18月对应68-90cm，18-36月对应90-110cm。按身高选比按月龄更准确