持续灯
持续输出稳定光线的摄影灯，适合视频拍摄、直播及需要实时预览色彩效果的创作场景
时间轴 (近 90 天)
视频人像补光优先看CRI≥95且TLCI≥97，两个指标须同时达标，因为CRI偏重人眼感知而TLCI针对摄像机传感器，只看CRI高不代表上镜肤色准确
室内单人访谈/口播场景，一盘60W COB持续灯配柔光罩即可满足；若需要压光比或大场景铺光才上100W以上，盲目追大功率会导致散热风扇噪音进入录音
同时录音的场景选带被动散热或可调静音模式的灯，实测风扇噪音应＜30dB；标称大功率但只靠一颗涡轮风扇的机型在高亮度下噪音常超40dB
亮度虚标是常见坑：厂商标的lux多在0.5米无柔光罩条件下测得，加柔光箱后实际输出常衰减50%以上，应看1米处带附件的实测流明或勒克斯
全彩RGB灯的白光CRI通常低于同价位双色温灯，因为RGB混白牺牲了显色；主拍人物用双色温高显色灯，RGB更适合做氛围/背景光
亮度越高散热压力越大，越需要风扇，静音与大功率难以兼得；追求安静又要大光输出只能靠更大灯体的被动散热，代价是体积和重量
便携电池灯的续航标称通常按最低亮度算，全功率下续航常缩水到标称的1/4~1/3；外拍长时间使用应选支持V口电池或PD快充外接供电的机型
纯静物翻拍/产品图不建议买RGB全彩灯，多花的钱买了用不上的彩光功能，同预算买双色温高显色更实用
只用手机App调光的机型不适合需要频繁精细调节或多灯联动的场景，App连接不稳且延迟高；专业多灯用DMX或带物理旋钮的灯更可靠
低亮度下的调光平顺度和无频闪同样关键：便宜的PWM调光灯在1%~10%低亮区间会闪烁或跳档，拍高速快门/慢动作会出现横纹，需选支持高频无频闪调光的灯
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全部知识事实 (12)
视频人像补光优先看CRI≥95且TLCI≥97，两个指标须同时达标，因为CRI偏重人眼感知而TLCI针对摄像机传感器，只看CRI高不代表上镜肤色准确
90%待验证亮度越高散热压力越大，越需要风扇，静音与大功率难以兼得；追求安静又要大光输出只能靠更大灯体的被动散热，代价是体积和重量
85%待验证室内单人访谈/口播场景，一盘60W COB持续灯配柔光罩即可满足；若需要压光比或大场景铺光才上100W以上，盲目追大功率会导致散热风扇噪音进入录音
85%待验证全彩RGB灯的白光CRI通常低于同价位双色温灯，因为RGB混白牺牲了显色；主拍人物用双色温高显色灯，RGB更适合做氛围/背景光
83%待验证便携电池灯的续航标称通常按最低亮度算，全功率下续航常缩水到标称的1/4~1/3；外拍长时间使用应选支持V口电池或PD快充外接供电的机型
82%待验证同时录音的场景选带被动散热或可调静音模式的灯，实测风扇噪音应＜30dB；标称大功率但只靠一颗涡轮风扇的机型在高亮度下噪音常超40dB
82%待验证亮度虚标是常见坑：厂商标的lux多在0.5米无柔光罩条件下测得，加柔光箱后实际输出常衰减50%以上，应看1米处带附件的实测流明或勒克斯
80%待验证纯静物翻拍/产品图不建议买RGB全彩灯，多花的钱买了用不上的彩光功能，同预算买双色温高显色更实用
80%待验证低亮度下的调光平顺度和无频闪同样关键：便宜的PWM调光灯在1%~10%低亮区间会闪烁或跳档，拍高速快门/慢动作会出现横纹，需选支持高频无频闪调光的灯
80%待验证只用手机App调光的机型不适合需要频繁精细调节或多灯联动的场景，App连接不稳且延迟高；专业多灯用DMX或带物理旋钮的灯更可靠
78%待验证选灯建议按'一支主灯高功率高显色+RGB小灯做点缀'的组合搭建，而非单支高价全能灯；主灯保证质量，RGB负责氛围，分工比堆一支更灵活也更省
78%待验证色温标称范围越宽（如2700K-6500K）越灵活，但过宽范围的边缘色温常伴随显色下降，实际最常用的是3200K和5600K两个标准色温点，够用即可
75%