睡垫
铺在地面与睡袋之间，隔绝地面湿冷并提供身体支撑缓冲的垫层装备
时间轴 (近 90 天)
R值可叠加：两张垫子同时使用时R值直接相加，因此夏季薄垫（R值2）+冬季专用泡沫垫（R值2）可组合应对不同季节，比单独买一张厚重冬垫更灵活
厚度决定侧睡舒适度：仰卧者厚度3-5cm足够，侧睡者需厚度≥6cm以避免髋部和肩部触地压迫，充气垫在此维度优于泡沫垫
R值越高越保暖但通常越厚越重越贵：三季露营买R值4以上的高端款是过度配置，日常营地R值3左右即可，多花的钱和重量并无收益
充气垫内部若无隔热填充（仅空气柱结构）保暖性差，冷空气在气室内对流会带走体热，看似厚但R值可能仅1.5-2；带反射膜或纤维填充的充气垫R值可达4以上
不建议为省钱买无标注R值的杂牌充气垫用于低温环境：无R值意味着保暖性未经测试，冬季使用可能因垫子失温导致失温风险
身高175cm以上不建议买标准短款（120-130cm）睡垫：脚部悬空会导致小腿失温和不适，应选常规款（183cm）或加长款（196cm）
充气垫充气时不要用嘴吹气：口腔水汽进入气室会在内壁凝结、滋生霉菌并腐蚀防潮涂层，应使用配套气泵袋或手泵充气
TPU涂层的充气垫比PVC更耐低温不易变脆、更环保且更轻，冬季及长期使用优选TPU材质面料
全部知识事实 (8)
充气垫充气时不要用嘴吹气：口腔水汽进入气室会在内壁凝结、滋生霉菌并腐蚀防潮涂层，应使用配套气泵袋或手泵充气
90%待验证R值可叠加：两张垫子同时使用时R值直接相加，因此夏季薄垫（R值2）+冬季专用泡沫垫（R值2）可组合应对不同季节，比单独买一张厚重冬垫更灵活
85%待验证厚度决定侧睡舒适度：仰卧者厚度3-5cm足够，侧睡者需厚度≥6cm以避免髋部和肩部触地压迫，充气垫在此维度优于泡沫垫
85%待验证充气垫内部若无隔热填充（仅空气柱结构）保暖性差，冷空气在气室内对流会带走体热，看似厚但R值可能仅1.5-2；带反射膜或纤维填充的充气垫R值可达4以上
85%待验证不建议为省钱买无标注R值的杂牌充气垫用于低温环境：无R值意味着保暖性未经测试，冬季使用可能因垫子失温导致失温风险
83%待验证R值越高越保暖但通常越厚越重越贵：三季露营买R值4以上的高端款是过度配置，日常营地R值3左右即可，多花的钱和重量并无收益
82%待验证TPU涂层的充气垫比PVC更耐低温不易变脆、更环保且更轻，冬季及长期使用优选TPU材质面料
82%待验证身高175cm以上不建议买标准短款（120-130cm）睡垫：脚部悬空会导致小腿失温和不适，应选常规款（183cm）或加长款（196cm）
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