米粉

1段米粉（6月+）应无添加糖、无添加盐、无香精；2段（7月+）可添加蔬菜/水果；3段（10月+）可含颗粒锻炼咀嚼。段位越低配方越纯净是硬指标

查看营养成分表时，每100g钠含量应≤30mg（理想接近0），糖类应无蔗糖/白砂糖添加。配料表首位为大米/糙米、无麦芽糊精占主导的更优

溶解顺滑度差的米粉冲调后易结块，可能导致婴儿吞咽呛咳。优先选择说明标注'免搅拌溶解''水解工艺'的产品，冲调温度按包装建议（通常60-70℃）过高会破坏营养素

有机认证米粉减少农药残留但通常不强化铁锌，对6-12月龄需高铁的婴儿反而可能营养不足；追求营养密度应选强化配方而非单纯有机

大袋装（400g+）性价比高但开封后受潮氧化快，米粉营养素（尤其维生素、铁）流失加速；婴儿食量小建议选小袋/独立分装或罐装带内密封，开封后1个月内用完

口味丰富（多种水果/蔬菜混合）适口性好但可能掩盖过敏原识别，添加辅食初期不建议买混合口味，应单一食材逐样测试观察3天过敏反应

已明确对大米过敏或有腹腔疾病风险的婴儿不建议购买普通米粉，应咨询医生选择其他谷物（燕麦/多谷物）替代