能量胶
高浓度碳水化合物凝胶，骑行途中快速补充糖分和电解质
时间轴 (近 90 天)
胶体流动性较差、偏稠，需要配合饮水服用，不适合赛中不方便喝水的节点使用
适合入门跑者或训练中用作日常补给练习，对肠胃适应性做测试；重要比赛建议选择自己已验证过的品牌
部分口味含咖啡因、部分不含，购买时需注意区分，避免赛后半程才发现选了无咖啡因版本或咖啡因摄入过量
价格远低于GU、SIS等进口品牌，单包成本通常只有进口胶的三分之一到一半，但口感精细度和配方成熟度有差距
定位国产性价比补给品牌，碳水来源以麦芽糊精为主，单包碳水含量约20-30g，基本能满足每30-45分钟一次的能量补给需求
胶体偏甜腻，对甜味敏感或运动中容易反胃的人不太友好，长距离连续补给时可能难以下咽
胶体偏甜腻，对甜味敏感或长距离需要多次补给的跑者来说，后半程可能难以下咽
部分口味含咖啡因，购买时需注意区分含咖啡因款和不含咖啡因款，避免夜间训练或咖啡因敏感者误用
流动性偏稠，不搭配饮水时较难吞咽，使用时建议配合补水一起服用
定位为国产入门级能量胶，主打低价和多口味选择，适合日常训练消耗但非专业赛事首选
还有 40 条时间轴事件
全部知识事实 (20)
每包提供约100kcal热量和约22g碳水化合物，是市面上最主流的单包能量规格之一，适合按每30-45分钟一包的频率补给
95%待验证不含电解质和咖啡因（标准版），如果需要补盐或赛末提神，必须额外搭配电解质产品或选择100 CAF版本
95%待验证等渗配方无需额外配水即可吸收，适合不方便频繁喝水的比赛场景（如跑步），但单包体积和重量比普通浓缩能量胶更大，携带多包时负担明显
95%待验证等渗配方无需额外配水即可吸收，适合不方便频繁喝水的比赛场景，但单包体积和重量比普通浓缩型能量胶大，携带多包时负担明显
95%待验证部分口味含咖啡因（约20-40mg），购买时需注意包装标注，对咖啡因敏感或赛中已有其他咖啡因来源者应选无咖啡因版本避免过量
95%待验证部分口味含咖啡因（约20-40mg），选购时需注意包装标注，对咖啡因敏感者或晚间训练应选择不含咖啡因的口味
95%待验证质地较浓稠，服用时必须配水才能顺利吞咽和吸收，不适合不方便补水的场景或不习惯边跑边喝水的跑者
95%待验证基础款不含咖啡因，若需要比赛后半程的提神效果需另选含咖啡因版本（SIS GO Energy + Caffeine），购买时注意区分
95%待验证若需要咖啡因提神效果，需选择Gel 100 CAF版本（含100mg咖啡因），普通版不含任何咖啡因
95%待验证标准版不含咖啡因，若需要后半程提神效果应选择Gel 100 CAF版（含100mg咖啡因），两者外包装颜色不同注意区分
95%待验证每包提供25g碳水化合物（麦芽糊精+果糖），采用水凝胶技术在胃中形成凝胶结构以加速胃排空
95%待验证基础版不含咖啡因，若需要后半程提神效果，应选择Gel 100 CAF版（含100mg咖啡因）或另行搭配咖啡因来源
95%待验证每包约100kcal、22g碳水，属于能量胶中标准热量水平，单包即撕即用的包装在跑步中单手操作方便
95%待验证主打水凝胶技术包裹碳水，胃部耐受性在能量胶品类中口碑突出，适合长距离比赛中频繁摄入且容易胃胀/反酸的跑者
93%待验证水凝胶配方使其在胃中形成凝胶状，大幅降低胃肠不适风险，是肠胃敏感跑者的核心卖点，但代价是单价远高于同类普通能量胶
93%待验证普通版不含咖啡因，若需要比赛后半程提神效果，应选择Gel 100 CAF版本（含100mg咖啡因），两者外包装颜色不同注意区分
93%待验证单价在能量胶品类中属于顶级价位，日常训练大量使用成本很高，更适合留给比赛日或关键长距离训练
93%待验证部分口味含咖啡因（约20-40mg），购买时需注意包装标注区分含咖啡因与不含咖啡因版本，避免夜间训练或咖啡因敏感者误用
93%待验证每包约100kcal、22g碳水，属于能量胶中标准热量水平，适合按每30-45分钟一包的节奏补给
93%待验证部分口味含咖啡因（约20-40mg），选购时需根据是否安排在比赛后半程使用来决定选含咖啡因还是无咖啡因版本，避免前期过量摄入咖啡因
93%