菊粉膳食纤维粉（水溶性天然菊苣来源）

肠胃敏感或有肠易激综合征（IBS）的人群不建议一开始就按满量服用，长链菊粉容易引起腹胀、胀气甚至腹泻，需从小剂量逐步增加

纯长链菊粉溶解性不如短链低聚果糖，冷水中搅拌易结团，建议用温水冲调或配合搅拌工具

长链菊粉几乎无甜味，口感接近无味略带微涩，适合不喜欢甜味添加的用户，但如果期望口感好喝需自行搭配饮品

该产品为单一益生元，不含益生菌协同配方；如果希望获得菌+元协同效果，需自行搭配益生菌产品服用

菊粉属于FODMAP类碳水化合物，正在执行低FODMAP饮食方案的人群应避免使用

菊苣来源的长链菊粉主要在结肠远端发酵，对促进排便规律性有帮助，但起效通常需连续服用数天至一两周，不是即时通便产品