辅食记录APP

选择支持'三日观察法'记录逻辑的APP：新食材需连续记录3天反应状态（皮肤/大便/情绪），能自动标记疑似过敏原的APP才真正实用，仅有单次记录字段的APP无法追溯过敏关联

过敏原数据库应覆盖中国八大类致敏食物（牛奶/鸡蛋/花生/坚果/大豆/小麦/鱼/甲壳类）并区分中式辅食成分，纯进口APP常缺失'虾皮''芝麻酱'等中式高频过敏原标注

数据可导出为PDF/表格格式的APP优先，儿科/过敏科就诊时医生需要完整食物引入时间线，截图记录会被质疑不完整，导出功能是筛选刚需

记录功能越详细每餐录入耗时越长，普通无过敏宝宝选'一键记录+简单备注'的轻量APP即可，过度追求营养素计算功能反而导致中途放弃记录

医生社区/在线咨询功能增强专业性但存在信息滞后与广告导流风险，社区答复不能替代线下就诊，将社区作为主要决策依据可能延误过敏诊断

涉及上传宝宝照片、大便照片、健康数据的APP，若隐私政策未明确'数据不用于第三方营销'且无本地存储选项，不建议使用，婴儿健康数据泄露风险高

如果宝宝无家族过敏史且已顺利度过辅食引入期，不建议为'过敏原数据库'付费订阅高级版，基础记录+提醒功能的免费版已足够

重度食物过敏排查的完整方案：选择支持逐一引入记录+3天观察+症状打卡+PDF导出的APP → 每种新食材单独引入并记录反应 → 出现症状时标记并停用 → 导出时间线交由过敏科医生判断是否需要激发试验

提醒功能应支持'新食材首次尝试建议在上午'的时间提醒逻辑，方便家长在白天观察反应，仅有固定餐点提醒的APP对过敏观察帮助有限

主流辅食记录工具中，宝宝树、崔玉涛育学园等综合育儿APP内含辅食模块但记录颗粒度较粗；专门的喂养记录类工具（如Baby Daybook、宝宝生活记录）在导出与自定义字段上更灵活