黄芪党参补气炖鸡料包

感冒发烧、体内有实热或炎症期间不宜使用，黄芪党参属补气温性药材，易加重上火或闭邪

阴虚火旺体质（易口干、盗汗、手脚心热）慎用，黄芪党参偏温补气，可能助热伤阴

配方以补气为核心，养血安神效果有限；若需养血建议另选含当归、熟地的料包

选购时注意黄芪片的外观和产地标注，甘肃/内蒙产黄芪口碑较好；切片均匀、色泽自然黄白为佳，硫磺熏制品颜色过白且有酸味需警惕

料包通常为一次炖煮量，搭配半只鸡或排骨约500g-800g炖1.5-2小时即可，使用门槛低适合新手

日常频次建议每周1-2次为宜，长期高频服用补气药膳可能导致腹胀、上火，不宜当作日常汤水天天喝