待验证87% 置信注意事项时间未知
『无糖』≠低热量：无糖坚果棒、无糖能量球常用坚果和油脂堆砌，热量可达400-500kcal/100g，减脂人群要同时看每100g热量而非只看糖含量
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87%
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相关事实
待验证'0糖'不等于'0热量'：麦芽糖醇约2.4kcal/g、木糖醇约2.4kcal/g，仅赤藓糖醇接近0kcal，严格控热量应看营养成分表的能量值而非糖含量89% 相似待验证无糖不等于无热量，糖醇类约提供2.4kcal/g（赤藓糖醇仅0.2kcal/g），减脂人群应看营养标签实际能量值而非只看'无糖'标识88% 相似待验证看营养标签热量：无糖薄荷片单片通常约1-2千卡近乎可忽略；而果味硬糖型含片每片可达8-15千卡，减脂或控糖人群应选标注'无糖/0糖'且用木糖醇的产品87% 相似待验证低糖不等于低热量：坚果类、低糖巧克力、低糖能量棒脂肪含量高，每100g热量常达450-550kcal，减脂控总热量者不能因'低糖'放开吃86% 相似待验证标注'0糖/无糖'不等于0热量：代糖奶茶的植脂末和奶粉仍贡献脂肪热量，单包仍可达60-90kcal，减脂期需看总热量而非只看糖85% 相似
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